Już od: 59 zł

Już od: 59 zł

DIETA MONTIGNAC

Dieta Montignaca to długotrwały plan żywienia, który pomoże unormować stężenie glukozy we krwi.  Produkty o niskim poziomie glikemicznym dłużej utrzymują uczucie sytości, a tym samym pozwalają na jedzenie mniejszych porcji, co w rezultacie sprzyja zdrowemu odchudzaniu.

1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500, kcal,

Już od: 59 zł

DIETA MONTIGNAC

Dieta Montignaca to długotrwały plan żywienia, który pomoże unormować stężenie glukozy we krwi.  Produkty o niskim poziomie glikemicznym dłużej utrzymują uczucie sytości, a tym samym pozwalają na jedzenie mniejszych porcji, co w rezultacie sprzyja zdrowemu odchudzaniu.

1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500, kcal,

*Każdy zestaw zawiera szczegółowe menu wraz z opisem potraw i ich kalorycznością.

PRZYKŁADOWE MENU

PRZYKŁADOWE MENU

ŚNIADANIE

Pasta mięsna z ziołami, razowe pieczywo, pomidorki cherry, rzodkiewka, papryka, kalarepka

PRZEKĄSKA

Tarta paleo z brokułami, łososiem, suszonymi pomidorami, oliwkami

OBIAD

Kurczak w sosie tymiankowym, komosa, surówka z czerwonej kapusty, papryki, marchewki i natki pietruszki

PRZEKĄSKA

Humus z czarnuszką, pumpernikiel, blanszowany jarmuż, pomidorki cherry, chipsy z kalarepki

KOLACJA

Roladka z indyka faszerowana szynką parmeńską i grzybami, sos pieczarkowy, frytki warzywne, sałatka z kiszonych ogórków z cebulką, konserwowa papryka, natka pietruszki, oliwa